Смешать в блендере:
1 банан,
мякоть одного апельсина (или сок),
150-200 г малины (можно замороженной).
При необходимости добавить немного воды (около ½ ст.)
Кому вредна сырая еда?
Есть очень удобная многим формулировка «растительная пища не всем подходит», либо ещё категоричнее «не всем, не всегда и не долго»… Истоков у этих позиций масса – от банальных вкусовых привычек до строгих аюрведических схем и авторитетных медицинских показаний. Может действительно есть такие категории людей, кому сырая растительная пища противопоказана? Подумаем?
Детское питание
Каждый человек, более-менее знакомый с психологией и механизмом формирования привычек, знает, что все они идут прицепом из детства, так же как и многие наши комплексы, слабости и прочие недосовершенства. Они не даются свыше, а приходят по наследству от собственных любящих (!) родителей, которые в свою очередь получили их в дар от бабушек, дедушек, прабабушек и [...]
Желудок
Часто приходится слышать в качестве аргументов против сыроедения фразы: «у меня слишком слабый желудок для сырой пищи» или «моей язве грубая растительная клетчатка противопоказана». Какова же на самом деле природа желудочных проблем и язвенных болезней? Неужели их причина в чрезмерном употреблении сырых овощей и фруктов?
Жизнь смертельна?
Согласно статистике, пик смертности современных людей приходится на возраст плюс-минус 60 лет (в основном вследствие болезней, – от «естественной старости» умирает менее 10% населения Земли). Т.е. если исключить несчастные и насильственные причины, то до ресурсообоснованных 100-120 лет человек умирает в значительной мере по… своему собственному намерению! И это при том, что подавляющее большинство здравомыслящих людей [...]
Пасха
13 апреля 2012
½ ст. кешью и 1/3 ст. макадамии замочить в чистой воде на 1-2 часа (можно использовать также кедровые орешки),
зачем измельчить в блендере,
добавить ½ ст. кокосовой стружки (молотой на кофемолке), Подробнее »
«Долма»
8 апреля 2012
Начинка:
½ ст. измельчённых грецких (кедровых) орехов,
¼ ст. порезанного изюма,
полпучка укропа (или петрушки),
1 ч.л. сушёных помидоров, Подробнее »
ЭТО ВОТЭТНО-ЛЕТО!
6 апреля 2012
Весной особенно сильно мечтается об отпуске, высоких горах и дальних морях, совершенно нестерпимо хочется пройтись босиком по траве, подставить лицо ласковому солнышку, отключиться от городской суеты, житейских проблем, вдохнуть во всю грудь свежести и чистого воздуха. А ещё – пожить хотя бы несколько дней на природе, в беззаботной радости, в счастливой детской беспечности, в кругу старых и новых друзей, да чтоб каждый день какие-то новые впечатления, развлечения, необычности и эксцентричности... Подробнее »
Детское питание
4 апреля 2012
Каждый человек, более-менее знакомый с психологией и механизмом формирования привычек, знает, что все они идут прицепом из детства, так же как и многие наши комплексы, слабости и прочие недосовершенства. Они не даются свыше, а приходят по наследству от собственных любящих (!) родителей, которые в свою очередь получили их в дар от бабушек, дедушек, прабабушек и т.д. Одно дело – привычки полезные, светлые и созидательные… Однако, когда мы говорим о еде, абсолютное большинство современных людей вспоминает, как их пичкали в детстве манной кашей, котлетами, хлебом, заставляли доедать всё до последней крошки, запивать компотом (если уже не лезет) и т.п. – то есть делать всё то, что, как мы уже знаем, к здоровому питанию не имеет никакого отношения! Как же прервать череду этих нелепых традиций? Подробнее »
Сырая еда в ресторанном стиле
10 марта 2012
Говорите, давно не было занятий в сыроедной школе?? Что ж, надо исправляться... 14 марта (среда) в 18:30 вас ждёт настоящий профи-класс! От Алексея Храпова, победителя конкурса «Лучший повар Новосибирска-2004», обладателя малой золотой медали «Сибирской ярмарки-2008», члена Сибирской и национальной гильдий Шеф-поваров (есть ещё список регалий на пол-листа печатного текста... 
) и Наталии Новиковой, автора проекта «Еда для жизни». Подробнее »Тропический смузи-2
8 марта 2012
