½ ст. пророщенной гречки (замачивание — 12 часов, проращивание — сутки)
½ ст. кураги или урюка,
½ ст. чёрного изюма,
½ ст. грецких орехов. Подробнее »
козинаки/энергетические батончики
Фруктово-гречневые батончики
Автор Наталия Новикова, января 22, 2011
Рубрики: козинаки/энергетические батончики 
Теги: грецкий орех, дегидратор, зелёная гречка, изюм, курага, урюк 
Комментариев нетСтуденческие козинаки
Автор Наталия Новикова, декабря 22, 2010
Крупно измельчить:
100 г грецких орехов,
100 г фундука (замоченного на ночь),
100 г урюка (кураги), замоченной на 1-2 часа,
100 г изюма, замоченного на 1-2 часа. Подробнее »
Рубрики: козинаки/энергетические батончики Теги: грецкий орех, дегидратор, изюм, курага, подсолнечные семечки, урюк, фундук Комментариев нетОвсяно-энергетические батончики
Автор Наталия Новикова, декабря 22, 2010
½ ст. овсяных хлопьев (замоченный на 5-6 часов голозёрный овёс, раскатать скалкой),
½ ст. мелко измельчённого миндаля (замоченного на ночь),
1 ст. подсолнечных семечек (замоченных на ночь, пророщенных сутки), Подробнее »
Рубрики: козинаки/энергетические батончики Теги: дегидратор, изюм, миндаль, овёс, подсолнечные семечки, финик Комментариев нетКунжутно-финиковые козинаки
Автор Наталия Новикова, сентября 13, 2010
1,5 ст. белого кунжута (замоченного на 6 часов)
1,5 ст. измельчённых фиников (предварительно замоченных на 1-2 часа) Подробнее »
