150-200 г. сушёного инжира замочить на полчаса-час, промыть и измельчить в блендере,
добавить 2 ст.л. белого кунжута, молотого на кофемолке,
½ ч.л. корицы,
щепотку красного перца. Подробнее »
150-200 г. сушёного инжира замочить на полчаса-час, промыть и измельчить в блендере,
добавить 2 ст.л. белого кунжута, молотого на кофемолке,
½ ч.л. корицы,
щепотку красного перца. Подробнее »
40-50 г какао-масла растопить в дегидраторе или на водяной бане,
добавить 1/3 ст. какао-бобов, смолотых на кофемолке (или 2 ст.л. кэроба),
2-3 ч.л. жидкого мёда,
2 ст.л. семян льна Подробнее »
Мелко порезать или грубо смолоть в блендере:
100 г урюка или кураги,
100 г инжира,
½ ст. изюма.
Скатать из этой массы колбаску, Подробнее »
2/3 ст. грецких орехов,
около 150 г фиников «Каспиран»,
2 ст.л. какао-бобов, молотых на кофемолке (или 2 ч.л. кэроба),
ваниль (по желанию). Подробнее »
½ ст. кедрового жмыха*, молотого на кофемолке,
1-2 ст.л. мёда,
по желанию — ваниль, лимонная или апельсиновая цедра. Подробнее »
Измельчить в блендере по отдельности:
1. 2 апельсина, 1 банан, 1-2 ст.л. мёда;
2. 2 яблока, горсть брусники, 1-2 ст.л. мёда;
3. 4 киви, 1 банан, 1-2 ст.л. мёда.
Вылить и разровнять с помощью лопатки на листах дегидратора. Подробнее »
Смолоть в блендере:
100 г подсолнечных семечек,
50 г миндаля, замоченного на ночь,
50 г кедровых орешков (можно кешью), Подробнее »